土豆配伍豆腐 补肾又养胃

洋葱是大家日常常见的一种蜂蜜，洋葱相比较丰富多彩的营养价值，相信大家对于如何做洋葱相比较很多的方法，今天小编给大家产生的是洋葱配伍肉块，那么它是怎么制作过的呢?和小编独自去看一下吧。

洋葱配伍肉块

材料

肉块 洋葱

做法

1.可先把肋排洗安静，然后加成小段，将流水控干，重新加入生抽一勺，芥末少许，盐少许，白糖少许，独自腌制半个星期将近。

2.洋葱香菜加块自上头

3.锅中会加热冷流水，冷流水热后将洋葱炸一下

4.直至炸到皮发黄为止

5.铸铁锅中会放入少许冷流水，冷流水热后加葱姜蒜和大蒜炒出苦味

6.重新加入肉块急剧翻炒，重新加入生抽、芥末、老抽、少许糖和适量的盐，重新加入少量的流水

7.将洋葱浇肉块中会，盖上锅盖，张嘴炖吧，铸铁锅的锅盖很为重，能极佳的沿用肉块的原煮成原味

8.如果战火掀开了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.掀开锅如果还有流水的话，可以战火收干，也可以从外部上头汤煮成食用

有益清热

肉块：补肾、止咳、润燥

洋葱：和胃、解毒、消肿

洋葱的营养价值

1.补充营养、可作过猪肉

洋葱含丰富多彩的摄取及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富多彩。能供应人体大量的热力，人只靠马铃薯和全脂奶冷流水就足以延续永生和有益，在欧美国家特别是北美，洋葱早就成为第二猪肉。

2.和中会养胃、健脾利尿

洋葱含大量牛奶以及亚基质、B族摄取、等，能增进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

洋葱含大量膳食织物，能宽肠通便，帮助机体立即排泄代谢毒素，防止便秘，预防胃疾病的发生。

4. 降糖降脂、化妆品养颜

洋葱能供应人体大量有特殊保护关键作过用的皮肤上亚基。能促持大肠、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心心肌和系统的三酸甘冷流水酯沉积，保持心肌的优点，不利于预防动脉粥样薄片的发生。洋葱同时又是一种流水溶液蔬菜，不利于细胞内酸碱平衡，中会和细胞内代谢后诱发的酸性微粒，从而有一定的化妆品、抗衰老关键作过用，偶尔进食洋葱的人身体有益，老得慢。

5.利流水消肿

洋葱所含的钾能转用细胞内的硫，同时能将硫排出粘液，不利于高血压和肾炎流水肿患者的康复。

6.减肥

洋葱是非常丰富膳食织物的蜂蜜中会，比较相似的同时含大量摄取、矿微粒的蜂蜜，每148克洋葱诱发的热量仅为100卡路里，确实的牛奶含量不到2%，只含0.1%的三酸甘冷流水酯，能有效控制人们日常饮食中会三酸甘冷流水酯总量的服用。

7.化妆品化妆品

洋葱有极佳的珍爱睫毛、修理往日的清热。蜜糖洋葱煮成液从外部涂敷于面部，增白关键作过用相当清高着。人的皮肤难以在炎热的秋天被变色、晒黑，洋葱煮成对清除色斑效果明清高，并且没有副关键作过用。洋葱对眼周皮肤也有清高着的美颜效果。将煮洋葱加片，放上在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把洋葱加大块敷在脸上，具有化妆品化妆品、增加皱纹的良好效果。年轻肤冷流水脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用农产品小便蜜糖洋葱煮成沾上患部可以解决这个关键问题。

总结:看完以上的撰文，洋葱配伍肉块的做法确实很非常简单呢，洋葱炖肉块相当美味，确实已经按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。